Entre 1,5 et 2 litres par jour. Telle est la quantité d’eau dont nous aurions besoin pour fonctionner. Mais une nouvelle étude vient questionner cette recommandation quasi-universelle. Des chercheurs britanniques arguent que cette consigne « taille unique » est loin de convenir à tous.tes.

“Il est recommandé de boire un minimum de 1,5 à 2 litres d’eau par jour (pour les adultes) et avant même d’avoir soif”, écrit l’ANSES sur son site. 

Pourtant, une équipe de chercheur.ses de l’université d’Aberdeen (Royaume-Uni) vient redistribuer les cartes, via une nouvelle étude, publiée dans le journal Science. 

En effet, les scientifiques arguent que la règle des “huit verres d’eau par jour” (soit environ deux litres d’eau), ne s’applique qu’à très peu de personnes. 

“L’étude la plus rigoureuse à ce jour sur le renouvellement de l’eau révèle que les gens ont une large gamme de consommation d’eau. De nombreuses personnes n’ont besoin que d’environ 1,5 à 1,8 litre par jour”, reprend The Guardian.